Wat mag u verwachten?
Persoonlijk Hersteltraject
Diep herstel van binnenuit
Voel je dat je alles wéét, maar het niet meer voelt?
Dat je lichaam moe is, je hoofd overvol, en je systeem maar blijft doorgaan?
Dan is het Persoonlijk Hersteltraject een uitnodiging om te stoppen met vechten
en te beginnen met werkelijk herstellen.
Wat we doen
In dit traject werken we 1-op-1 aan jouw herstel —
aan het loslaten van oude patronen, het herstellen van innerlijke rust
en het versterken van jouw natuurlijke veerkracht.
We kijken niet alleen naar het hoofd, maar naar het geheel:
lichaam, brein, energie en omgeving.
Want echte verandering ontstaat pas als alles samenwerkt.
Hoe het werkt
3 sessies – €750
Losse sessie – €180
Elke sessie duurt 1,5 tot 2 uur en vindt online plaats.
We plannen de sessies met 1 à 2 weken tussenruimte,
zodat jouw systeem de tijd krijgt om te integreren wat er verandert.
Wat je kunt verwachten
-
Meer rust en ruimte in je hoofd
-
Een kalmer zenuwstelsel en meer lichaamsbewustzijn
-
Inzicht in de patronen die jou uitputten of vasthouden
-
Concrete handvatten om dagelijks terug te keren naar balans
-
Maatwerk op basis van wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft
Mijn werkwijze
Ik werk integraal – mentaal, fysiek én energetisch.
Afgestemd op jou, met technieken en kennis uit o.a.:
-
Hypnose & NLP
-
Kruiden en vijf elementen voeding
-
Energetisch werk
-
Lichaamsgerichte oefeningen
Geen standaardmethode, maar maatwerk voor jouw herstel.
Zacht waar het kan, diep waar het mag.
Jouw investering
€750 voor 3 sessies
of
€180 per losse sessie
Een investering in rust, helderheid en regie —
zodat jij weer kunt leven in plaats van overleven.
Wil je weten of dit traject bij jou past?
Je bent welkom voor een kort vrijblijvend gesprek.
Samen kijken we wat er speelt en wat jij nu nodig hebt.
Voorbereiding op jouw sessie
Wat ik van jou vraag
Een veilige setting is de basis voor diep innerlijk werk.
Omdat de sessies online plaatsvinden, is jouw omgeving van groot belang.
Het lichaam reageert direct op rust, warmte en veiligheid.
Wanneer de setting goed is, kan je systeem ontspannen en ontstaat er ruimte voor dieper herstel.
Daarom vraag ik je om met aandacht een fijne plek te creëren voordat we beginnen.
Voorbereiding op je sessie
Kies een rustige, warme ruimte
Zorg dat je tijdens de sessie niet gestoord kunt worden.
Sluit deuren, zet je telefoon op stil en laat huisgenoten weten dat je even ongestoord wilt zijn.
Een rustige omgeving helpt je lichaam om zich veilig te voelen.
Gebruik een goede stoel of fauteuil
Kies een plek waar je ontspannen maar stabiel kunt zitten, met goede ondersteuning van je rug.
Je mag jezelf comfortabel maken met een dekentje of warme kleding.
Zorg voor betrouwbare techniek
Gebruik een laptop of computer met goed geluid en beeld, en een stabiele internetverbinding.
Zo kunnen we elkaar goed zien en horen, wat essentieel is voor een veilige en vloeiende sessie.
Zet water klaar
Een glas of flesje water helpt je om gehydrateerd te blijven en ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces dat vaak tijdens dit werk op gang komt.
Neem tijd om te landen
Plan tien minuten rust in voor aanvang van de sessie.
Zet een kop thee, adem rustig en laat de drukte van de dag even zakken.
Je hoeft niets voor te bereiden; het enige wat ik van je vraag is dat je aanwezig bent.
Een sessie werkt het diepst wanneer jij je omgeving bewust kiest.
Een rustige ruimte, goede verbinding en een beetje zorg voor jezelf maken het verschil tussen “doen” en werkelijk ontvangen.
Hoe veiliger jouw omgeving voelt, hoe dieper jouw lichaam mag loslaten.